进入冬季，感冒、发烧等疾病频发。健康养生网为你介绍十个中医保健方法，助你远离感冒。1. 晨起后，用冷水洗脸，以增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。2. 晚上，用热水洗脚10-15分
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孕期是女性生命中非常重要的一个阶段，随着腹中胎儿的逐渐增长，孕妈妈在生理、心理上都会发生一些变化，为保障孕期胎儿健康成长，中医保健在这个时期就扮演着重要的角色，
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燕窝自古以来被誉为滋补佳品，因其营养丰富、功效显著，成为很多人养生保健的首选。但燕窝的炖煮方法多种多样，如果处理不当，不仅会影响口感，还可能导致营养流失。那么，
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冬虫夏草是一种名贵的中药材，因其独特的营养价值和药用功效备受追捧。然而，虫草的品质会随着时间的推移而发生变化，“新草”和“陈草”的区别直接影响其药效、风味和市场
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冬季气温降低，人体代谢和活动量发生变化，糖尿病患者的血糖控制面临挑战。血管收缩、能量消耗增加及饮食结构的改变都可能导致血糖波动。因此，糖尿病患者在冬季需采取更加
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鹿茸作为一种珍贵的中药材，具有诸多功效。然而，市场上的鹿茸质量参差不齐，假冒伪劣产品也屡见不鲜，消费者在购买时需要具备一些基本的鉴别知识。以下是谷医世家总结的六
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人参素有“百草之王”之称，是一种珍贵的中药材，广泛用于滋补身体、增强免疫力和调节虚损。尽管人参被誉为“大补”良药，但其性质复杂，用得其法可补益强身，用得不当却可
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