冬虫夏草作为一味珍贵的中药材，以其卓越的保健功效和多样的食用方式深受人们喜爱。特别是中老年人，冬虫夏草能够增强体质，促进健康，是孝敬长辈的绝佳选择。那么，如何正
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《黄帝内经》提到：“冬三月，此谓闭藏，水冰地拆，无扰乎阳，早卧晚起必带日光，使志若伏匿，若有私意，若已有得，去塞就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也
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在这个快节奏的时代里，人们越来越重视养生与健康。而在众多养生茶饮中，黄精枸杞茶以其独特的魅力赢得了众多追求健康生活人士的喜爱。什么是黄精枸杞茶？黄精枸杞茶是由精
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黄芪是一种常用的中药材，有健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌的功效。主治脾气虚证，肺气虚证，气虚自汗证，气血亏虚，疮疡难溃难腐，或溃久难敛等功效。然而
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之前有科普各种关于冬虫夏草的来源、吃的好处、适合什么样的人群等。今天我们来聊一下：一、如何辨别或者挑选虫草二、怎么吃比较好如何挑选？冬虫夏草是一种珍贵的中药材，
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朋友们！你是否有时候会觉得头晕晕的，像在坐旋转木马停不下来？或者突然眼前一黑，仿佛世界按下了暂停键？梁世杰医生提醒你那可能是脑供血不足这个“小调皮”在捣乱呢。脑
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中医认为，人体与自然、社会密切相关，要保持身体健康，需顺应自然规律，调和身心。此外，中医还强调阴阳平衡，通过饮食、运动、休息等方式调节身体阴阳平衡，达到养生目的
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