海带又名昆布、海草，是生活中常见的食材。在清炖的鸡、鸭、鱼、肉中加入海带，可使味道更加鲜美；煮熟后用来凉拌或烧带丝汤等，也是很好的菜肴。海带含有丰富的多糖类成分
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辣椒、大葱、生姜、花椒、茴香、肉桂……可别小瞧这些调味料，它们不仅可以丰富菜肴口感，还具有特殊的保健价值，不妨经常把它们加入到菜肴中。一、辣椒——帮助降血压《中
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失眠，这个看似简单的词汇，却成了许多老年人生活中难以言说的困扰。它不仅侵蚀着他们的夜晚，更在无声中影响着他们的健康与生活质量。然而，在古老而深邃的中医智慧中，我
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在中医药的奇妙世界中，菟丝子是一味极为特别的药材，凝聚着历代医家的智慧与经验。经深入研究古籍与临床实践，总结出以下关于菟丝子临床论治的要点：独特药性：菟丝子能补
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常常有人诟病中医的疗效难以重复。其实疗效的可重复性并非西医的专利，而是一个科学研究的准则，是基本的科学规范。可重复性原则帮助我们鉴别偶然性和必然性。如果说中医的
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在中医藏象理论中，肝为魂之处，血之藏，筋之宗，五行属木，主动主升，被称为“将军之官”。春季在五行中属木，所以春气通肝。春天肝气旺盛而升发，是养肝护肝的绝佳时机。
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1.痰的两种形态痰分看得见和看不见的两种。能咳出的痰液、皮下能摸到的结节属于"有形痰"，多和肺、胃有关。而看不见的"无形痰"更狡猾，是身体代谢出问题产生的
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